Doula - Childbirth Class

Befreie Dich von emotionalen und mentalen Belastungen bevor das Baby kommt

Wenn Du wie viele werdende Mamas bist, hast Du dich darauf konzentriert, die Ankunft deines Babys auf unzählige Arten vorzubereiten: Ausfindig machen und Beschaffen all derjenigen Baby-Artikel, die man haben MUSS, physische Vorbereitung auf die Geburt, indem Du an Geburtsvorbereitungskursen und an einem pränatalen Joga-Kurs teilnimmst, Sauber machen und Platz […]

Doula - Healthy Pregnancy

6 grundlegende Praktiken für eine gesunde Schwangerschaft

Eine Schwangerschaft bezeichnet den schrittweisen Übergang zum Elternsein – ganz gleich ob das bedeutet, Mutter von einem, zwei, drei oder mehr Kindern zu werden. Du lässt nicht nur eine Person in Dir wachsen und gedeihen, Du selbst als Person wächst ebenfalls. Du kannst gute Gesundheit und allgemeines Wohlbefinden effektiv fördern […]

Doula - Pregnant Belly

Milchersatzpulver für schwangere Frauen? Wie bitte?!

Als Doula war ich immer der Meinung, dass ich über ausreichendes Wissen der verschiedenen Optionen verfüge, die sich schwangeren Müttern und deren Familien bieten, während sie sich auf die Geburt des Familienzuwachses vorbereiten. An diesem Nachmittag wurde ich jedoch von Etwas überrascht, dass mir bis dahin gänzlich neu war: ein Milchersatzpulver als Ergänzungsmittel für schwangere[…]

Pregnancy - Cervix

Fünf Dinge, die du über deinen Gebärmutterhals wissen solltest

Deine Gebärmutter – Wie oft hast du über deinen Gebärmutterhals nachgedacht, bevor du schwanger werden wolltest? Wenn du wie alle anderen Frauen bist, dann hast du sicher schon etwas darüber gehört oder gelesen, aber nicht weiter darüber nachgedacht. Dein Gebärmuttermutterhals kann phänomenale Dinge tun. Was bedeutet eigentlich das Wort „Gebärmutterhals“? Falls du geschätzt hast „Hals“, dann[…]